Ιδρυματικό Καταθετήριο Τ.Ε.Ι. Δυτικής Ελλάδας

Η επίδραση των ασκήσεων ενδυνάμωσης και ενεργητικών διατάσεων, στην αντιμετώπιση του πόνου στην αυχενική και οσφυϊκή περιοχή

Εμφάνιση απλής εγγραφής

dc.contributor.advisor Πετροπούλου, Γιαννίτσα
dc.contributor.author Κοντογεώργης, Σπυρίδων Α.Μ. 2166
dc.contributor.author Αναστάχας, Αντώνιος Α.Μ. 2243
dc.date.accessioned 2020-04-29T07:29:43Z
dc.date.available 2020-04-29T07:29:43Z
dc.date.issued 2020
dc.identifier.uri http://repository.library.teimes.gr/xmlui/handle/123456789/8131
dc.description.abstract Εισαγωγή: Ο πόνος στην οσφυϊκή και αυχενική περιοχή της σπονδυλικής στήλης είναι ένα θέμα που απασχολεί πολλούς κλάδους της Υγείας, μεταξύ αυτών και τον κλάδο της Φυσικοθεραπείας. Μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού σήμερα, ανεξαρτήτως ηλικίας πάσχει από κάποιο είδος μυοσκελετικού πόνου γύρω από τις περιοχές αυτές. Η άσκηση μυϊκής ενδυνάμωσης αυξάνει την δύναμη σε αποδυναμωμένους μύες και αυξάνει τον λειτουργικό έλεγχο της περιοχής (π.χ. κοιλιακοί μυς στην λόρδωση) ενώ οι διατάσεις βοηθούν στην αύξηση, αλλά και τη διατήρηση του εύρους κίνησης (ιδίως των μυών που βρίσκονται σε βράχυνση) και επομένως της λειτουργικής ικανότητας των μυών. Σκοπός: Σκοπός αυτής της μελέτης ήταν η διερεύνηση της αποτελεσματικότητας ενός ομαδικού προγράμματος θεραπευτικής άσκησης μυϊκής ενδυνάμωσης και ενεργητικών διατάσεων στον πόνο, καθώς επίσης και του αριθμού των συνεδριών (1 και 2 φορές ανά εβδομάδα) που απαιτούνται για την μείωση ή και την υποχώρηση του πόνου στην αυχενική και οσφυϊκή περιοχή. Μεθοδολογία: Στην παρούσα έρευνα συμμετείχαν 22 φοιτητές και φοιτήτριες του Τμήματος Φυσικοθεραπείας με αναφερόμενο πόνο στην ευρύτερη περιοχή του αυχένα και της οσφύος με ή χωρίς επέκταση του πόνου στα άκρα. Το δείγμα χωρίστηκε σε δύο ομάδες των 11 ατόμων ανάλογα με τον χρόνο που διέθεταν. Η πρώτη ομάδα ακολούθησε το πρόγραμμα μίας συνεδρίας θεραπευτικής άσκησης ανά εβδομάδα, ενώ η δεύτερη ομάδα δύο συνεδρίες ανά εβδομάδα. Τα άτομα έλαβαν μέρος στην έρευνα αφού ενημερώθηκαν για τους σκοπούς της, διάβασαν, συμφώνησαν και υπέγραψαν το έντυπο συναίνεσης (επισυνάπτεται). Η παρέμβαση πραγματοποιήθηκε στο Εργαστήριο Θεραπευτικής Άσκησης του Τμήματος Φυσικοθεραπείας. Συμπεράσματα: Συμπερασματικά τα αποτελέσματα των ερευνών της μελέτης δείχνουν πως η άσκηση επιφέρει θετικές επιδράσεις σε συμπτώματα πόνου γύρω από την οσφυϊκή και αυχενική περιοχή τόσο σε βραχυπρόθεσμο όσο και σε μακροπρόθεσμο χρόνο σε σχέση με άλλες θεραπείες που στοχεύουν κυρίως στην βραχυπρόθεσμη θεραπεία του πόνου. Επιπλέον η εβδομαδιαία συχνότητα μεταξύ μίας και δύο φορών δεν φαίνεται να είχε κάποια στατιστικά σημαντική διαφορά στην μείωση του πόνου. el
dc.language.iso el_GR el
dc.publisher Πανεπιστήμιο Πατρών el
dc.subject Πόνος μηχανικής αιτιολογίας el
dc.subject Κακή στάση σώματος el
dc.subject Ενεργητικές διατάσεις el
dc.subject Ασκήσεις ενδυνάμωσης el
dc.subject Οσφυϊκή μοίρα σπονδυλικής στήλης el
dc.subject Αυχενική μοίρα σπονδυλικής στήλης el
dc.subject Ομαδικό πρόγραμμα άσκησης el
dc.title Η επίδραση των ασκήσεων ενδυνάμωσης και ενεργητικών διατάσεων, στην αντιμετώπιση του πόνου στην αυχενική και οσφυϊκή περιοχή el
dc.title.alternative The effect of strength and active stretching exercise on the treatment of pain in the cervical and lumbar region el
dc.type Πτυχιακή Εργασία el


Αρχεία σε αυτό το τεκμήριο

Αυτό το τεκμήριο εμφανίζεται στις ακόλουθες συλλογές

Εμφάνιση απλής εγγραφής

Αναζήτηση στο Καταθετήριο


Σύνθετη αναζήτηση

Πλοήγηση

Ο λογαριασμός μου