Επιτομή:
Ο ώμος είναι μια από τις πιο σημαντικές αρθρώσεις του ανθρωπίνου σώματος, με περίπλοκη ανατομία και εμβιομηχανική. Οι παθολογίες που επηρεάζουν τον ώμο είναι συχνά αναλόγως περίπλοκες και αυτό ισχύει ιδιαιτέρως για την αστάθεια ώμου. Σε αυτήν την ανασκόπηση θα παρουσιάζεται η επιδημιολογία, η αιτιοπαθιογένεια, οι επιπλοκές στην εμβιομηχανική και την λειτουργικότητα του ώμου και κυρίως ασκήσεις που βοηθούν στην αντιμετώπιση της αστάθειας του ώμου, όπως ασκήσεις ενδυνάμωσης, δυναμικής σταθεροποίησης και λειτουργικές ασκήσεις. Τέλος, μετά την παρουσίαση των ασκήσεων και την εξήγηση του τρόπου δράσης και της σημαντικότητας τους, συγκρίνεται η αποτελεσματικότητα ενός συντηρητικού πλάνου αποκατάστασης με την αποτελεσματικότητα της προσέγγισης της χειρουργικής αποκατάστασης, με σκοπό να συμπληρώσει κενά στην ήδη υπάρχουσα γνώση και να βοηθήσει τους επαγγελματίες υγείας να παίρνουν καλύτερες αποφάσεις για το ποια οδό αποκατάστασης να ακολουθήσει ο εκάστοτε ασθενής με αστάθεια ώμου.
