Το θέμα της παρούσας πτυχιακής εργασίας είναι <<Σχεδιασμός ενδεικτικού ασκησιολογίου Pilates για εγκύους>>. Αναφερόμαστε στις βασικές αρχές τις μεθόδου Pilates και πως αυτή η μέθοδος εφαρμόζεται στην έγκυο γυναίκα. Αναλύουμε ...