Επιτομή:
Η βάδιση αποτελεί μια αναγκαία καθημερινή άσκηση για την εξυπηρέτηση του ανθρώπου στις ανάγκες του καθώς αποτελεί την πιο απλή μορφή άσκησης. Στην παρούσα ερευνητική μελέτη θα ασχοληθούμε με την εξάλεπτη δοκιμασία βάδισης. Με τη δοκιμασία αυτή θα πραγματοποιηθεί μια αξιολόγηση του κυκλοφορικού και του αναπνευστικού συστήματος σε συγκεκριμένες ομάδες ανθρώπων που διαφέρουν σε αυτά τα 2 συστήματα. Οι ομάδες αυτές αποτελούνται από αθλητές και μη αθλητές και από καπνιστές και μη καπνιστές.
Στη συνέχεια αναλύονται λεπτομέριες για τη διεκπεραίωση της δοκιμασίας αυτής με τη χρήση διάφορων πρωτόκολλων που ήταν αναγκαία για τη διεξαγωγή της. Έπειτα αναλύονται οι εργασίες ερευνητικών ομάδων που χρησιμοποίησαν τη δοκιμασία αυτή για εργαλείο αξιολόγησης διάφορων ομάδων ανθρώπων αλλά και για την εγκυρότητα της και την αξιοπιστία της.
Στο ερευνητικό κομμάτι της παρούσας εργασίας έλαβαν μέρος 60 υγιείς άτομα ηλικίας 18-25 χωρισμένα σε 4 ομάδες οι οποίες ήταν αθλητών-μη καπνιστών, αθλητών-καπνιστών, μη αθλητών-μη καπνιστών, μη αθλητών-καπνιστών. Επίσης ιδιαίτερη σημασία δόθηκε και στο φύλο των εθελοντών αφού ήταν ίσα χωρισμένοι σε άντρες και γυναίκες. Όλοι οι εθελοντές συμπλήρωσαν έντυπο ενημέρωσης και συγκατάθεσης τους, ένα ερωτηματολόγια για την καθημερινή δραστηριότητα τους του Baecke και ένα φύλο με τα προσωπικά τους στοιχεία και τα αποτελέσματα των μετρήσεων που ακολούθησαν για τον κάθε ένα ξεχωριστά.
Συμπερασματικά μέσα από την δοκιμασία της εξάλεπτης βάδισης διαπιστώθηκε ότι οι ομάδες των αθλητών-καπνιστών και των μη αθλητών-μη καπνιστών αναπνευστικά είναι περίπου το ίδιο το οποίο δεν ήταν αναμενόμενο. Καθώς επιβεβαιώθηκε το αναμενόμενο ότι η ομάδα των αθλητών-μη καπνιστών ήταν καλύτερα αναπνευστικά από όλες και η χειρότερη ήταν η ομάδα των μη αθλητών-καπνιστών.
