Εισαγωγή: Έχουν προηγηθεί ερευνητικές εργασίες και μελέτες σε αθλητές διάφορων αθλημάτων με γνώμονα τον ύπνο και τι επιρροή ασκεί σε διάφορες πτυχές τους λ.χ. απόδοση, ίαση τραυματισμών, επίπεδα στρες, κύκλος ουρίας και ...