Το ενδιαφέρον των ανθρώπων για φυσική δραστηριότητα αυξάνεται όλο και περισσότερο. Το γεγονός αυτό οφείλεται στο ότι η συστηματική σωματική άσκηση έχει σημαντικό ρόλο στη βελτίωση της κατάστασης της σωματικής και της ψυχικής ...